Durante esta tarde la Doctora en Medicina General, Dª Inés Jurado, nos ha impartido la muy útil e instructiva charla "HÁBITOS SALUDABLES EN ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO PARA MEJORAR NUESTRA SALUD DIGESTIVA Y ÓSEA".
Durante la charla, en un lenguaje claro, sencillo y comprensible, la doctora explicó gran número de hábitos saludables y consejos para mejorar nuestra salud en general. Habló también del perjuicio de algunos medicamentos que, considerados inocuos, se toman de forma rutinaria, en algunos casos, a pesar del perjuicio que puede causar su uso prolongado e indebido. También incluyó en la charla una serie de ejercicios sencillos muy útiles para mantener la salud ósea.
Dª Inés fue aclarando, muy amablemente como siempre, todas las dudas que las socias presentes le plantearon.
Finalizamos la tarde con una de nuestras típicas meriendas.
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